26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 33,42g | Karb: 145,37g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Öğle Yemeği: Kahve (Demlenmiş), Badem, Elma. Akşam Yemeği: Süt, Mozaik Pasta, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Mandalina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|