20 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 102,87g | Prot: 107,46g | Karb: 32,95g.
Öğle Yemeği: cheese, Ground Beef, fried egg, Green salad. Akşam Yemeği: Organic Plain Whole Milk Yogurt, Gelatine, Cream Cheese, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. Aperatifler/Diğer: Almonds, Sharp Cheddar Thin Sliced, 97% Fat Free Ham, Provolone Cheese, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Metamucil. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|