|
mangga mudA 2 dan petis 1/4 aja 😁 mkn mlm ini ja krn sore tdi udh mkn siang+mkn mlm pakek nasi n soto tpi masih kurg 500 kalori lagi
|
1036 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 61,86g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: Paroti Bagelen, Kraft Singles . Öğle Yemeği: Soto Daging, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mangga Muda, Petis. Aperatifler/Diğer: Wall's Paddle Pop Trico. devamı için...
|
|
1698 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 45 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|