27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 26,25g | Karb: 217,91g.
Kahvaltı: Onde Onde, Indocafe Caffe Latte, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Dum Dum Thai Iced Tea. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|