27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
495 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 21,46g | Karb: 54,28g.
Kahvaltı: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, Макси Котлета Рыбная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|