27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 22,23g | Prot: 76,94g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: GNC gnc vitamin c, Roti sobek, Pepaya. Öğle Yemeği: Ikan Patin, Buah Pir, Ikan Bandeng Goreng, Ellenka Fiber Creme, BSN Syntha-6, Kacang Hijau Dimasak, Ikan Patin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lea_khafidhoh Kilo Geçmişi
|