27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 124,22g | Karb: 337,42g.
Kahvaltı: Kiwi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto. Öğle Yemeği: California Rolls - Sushi, Sushi. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Masina Carne di Cavallo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Aperatifler/Diğer: Hero Barrette al Cioccolato Light, Gelato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|