20 Mart 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 29,85g | Prot: 43,01g | Karb: 98,68g.
Kahvaltı: pure protein. Öğle Yemeği: Organic Balsamic Vinaigrette, Baby Carrots, Cheddar Cheese, Cauliflower, Lettuce. Akşam Yemeği: Boil-in-Bag White Rice. Aperatifler/Diğer: Strawberries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|