|
今天出去吃饭，一桌子菜只照了前四样，因为觉得太愧疚 不吃不吃又吃了，不吃不吃又多了，明天一天汤，感觉自己刹不住车了，睡前55.6
|
1970 kcal
|
Yağ: 79,50g | Prot: 123,23g | Karb: 204,53g.
Kahvaltı: 蔬菜汤（低钠，加水）, 鹌鹑蛋, 火龙果, 桃子. Öğle Yemeği: 柚子, 豆腐, 蒜苗, 炒鸡蛋（整个）, 炒菜花, 素食蔬菜汤（加水翻热）, 清蒸或水煮虾. Akşam Yemeği: 粉丝, 清炒虾仁, 大拌菜, 红烧鸡, 西瓜, 虾炒饭, 毛血旺, 炒空心菜, 素炒西兰花, 麻婆豆腐, 水煮鱼. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|