27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2976 kcal
|
Yağ: 116,78g | Prot: 171,75g | Karb: 312,61g.
Kahvaltı: Grafschafter Balance Brot, Kaki, Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Dulano Leberwurst, Grob, Lidl Mozzarella, Äpfel, Banane. Öğle Yemeği: Banane, Schwip Schwap Cola + Orange, Suppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Trauben. Akşam Yemeği: Suppe, Lidl Hackfleisch Gemischt. Aperatifler/Diğer: Chio Mikrowellen Popcorn Salzig, Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|