27 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
400 kcal
|
Yağ: 20,49g | Prot: 31,79g | Karb: 23,02g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese Light, Marilan Magic Toast Light. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Swift Picanha Maturada, Seara Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__peppermint__ Kilo Geçmişi
|