|
минус 40 кг
|
1403 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 74,13g | Karb: 98,09g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Капучино, Персики (Консервированные с Водой), Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Клубникой, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
|
1 - 20 / 48
 Yorumlar
У вас такое необычное лицо 🤤 вы молодец ✊🏻✊🏻
27 Eki 19 üye tarafından: TatyKhard
|
Вы умничка! Сейчас пролистала все ваши записи с самого начала....вы для меня мотивация!!!!
27 Eki 19 üye tarafından: исаева мария
|
Перехожу на 1000 ккал как и вы в начале своего пути!
27 Eki 19 üye tarafından: исаева мария
|
Какая вы молодец!! Это здорово!!
27 Eki 19 üye tarafından: olkal2006
|
Чем необычное?)
Всем спасибо!
27 Eki 19 üye tarafından: Leksandra_
|
27 Eki 19 üye tarafından: tanusha_007
|
27 Eki 19 üye tarafından: ЕКАТЕРИНА0229
|
Это круто!👍я тоже так хочу🤤за какой срок?сложно было?
27 Eki 19 üye tarafından: umm-dg
|
Основная прослойка жира ушла за пол года на 1000) остальное потихоньку уходит с июля и до сих пор,тк держу 1500кк. Не скажу что было сильно невыносимо, я настроилась серьёзно на похудение)
27 Eki 19 üye tarafından: Leksandra_
|
27 Eki 19 üye tarafından: Oks12048
|
27 Eki 19 üye tarafından: taya.taeva
|
Молодчина!!! Крутой результат и колоссальная разница!👍🏻
27 Eki 19 üye tarafından: tatinblanc
|
Отличный результат у вас, продолжайте радовать себя в зеркале 👏🏻
27 Eki 19 üye tarafından: shumilovari
|
27 Eki 19 üye tarafından: Pavel-1969
|
Вы прекрасны! смотреть на этот результат очень приятно!
27 Eki 19 üye tarafından: Lilust
|
27 Eki 19 üye tarafından: rivaletta06
|
27 Eki 19 üye tarafından: banka2007
|
28 Eki 19 üye tarafından: anutashevtsova
|
Очень круто!!! за какой период сбросили? ПП + спорт?
28 Eki 19 üye tarafından: AnutaFirs
|
28 Eki 19 üye tarafından: M36ner
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|