|
минус 40 кг
|
1403 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 74,13g | Karb: 98,09g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Капучино, Персики (Консервированные с Водой), Кофе с Молоком, Данон Йогурт с Клубникой, Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
|
 Yorumlar
просто обалдеть, приклоняюсь перед силой воли! вы молодец!!!!!
29 Eki 19 üye tarafından: SТория
|
я вами восхищаюсь!! нереальная сила воли 😍
29 Eki 19 üye tarafından: Юлия Симашко
|
Обалдеть! Нереально, вас узнают?
13 Kas 19 üye tarafından: pellwomen
|
13 Kas 19 üye tarafından: Leksandra_
|
13 Kas 19 üye tarafından: Leksandra_
|
13 Kas 19 üye tarafından: ildardiana24
|
С каких упражнений, сможет спорта вы начали?
15 Kas 19 üye tarafından: ananas1kk
|
За какой период Вы столько потеряли?Мне необходимо 1800.Если уменьшить?
09 Şub 20 üye tarafından: sidorovich.marina77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|