Başlanan Tarih: 01 Oca 16

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 60 kg Başlangıç Ağırlığı: 69 kg
21 Tem 17	61,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 17	59,2 kg	Oldukça İyi
24 Mar 17	59,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 17	60,3 kg	Oldukça İyi
04 Mar 17	60,3 kg	%100
03 Şub 17	61,3 kg	Oldukça İyi
27 Oca 17	61,4 kg	%100
06 Oca 17	62,5 kg	Oldukça İyi
31 Ara 16	62,9 kg	Oldukça İyi
20 Ara 16	63,4 kg	%100
16 Ara 16	64,1 kg	Oldukça İyi
02 Ara 16	63,7 kg	Oldukça İyi
30 Kas 16	63,9 kg	%100
25 Kas 16	64,9 kg	Oldukça İyi
23 Kas 16	65 kg	%100
18 Kas 16	65,4 kg	%100
04 Kas 16	66,4 kg	%100
26 Eki 16	67,5 kg	%100
19 Eki 16	69,6 kg	Düşük
23 May 16	69,4 kg	Uygulanamaz
29 Nis 16	69,9 kg	Uygulanamaz
23 Oca 16	68,5 kg	Düşük
01 Oca 16	69 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 03 Ağu 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 70 kg
19 Kas 15	68,4 kg	Düşük
11 Eyl 15	66,5 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 15	67,8 kg	Düşük
29 Ağu 15	68,2 kg	Düşük
15 Ağu 15	68,2 kg	Oldukça İyi
08 Ağu 15	68,6 kg	%100
03 Ağu 15	70 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 13 Eki 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 65 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
25 May 15	71,4 kg	Düşük
12 May 15	70,5 kg	Uygulanamaz
03 May 15	71,3 kg	Düşük
15 Nis 15	70,8 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	71,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 15	71,6 kg	Düşük
21 Mar 15	70,9 kg	Düşük
07 Mar 15	71,5 kg	Düşük
18 Şub 15	72,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	72,7 kg	Düşük
13 Şub 15	72,5 kg	Düşük
09 Şub 15	72,9 kg	Düşük
07 Şub 15	72,7 kg	Düşük
30 Oca 15	71,9 kg	Oldukça İyi
28 Oca 15	72,4 kg	Oldukça İyi
25 Oca 15	73 kg	Oldukça İyi
18 Oca 15	74,3 kg	Düşük
21 Ara 14	74,1 kg	Oldukça İyi
13 Eki 14	77 kg	Uygulanamaz