20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 44,74g | Prot: 43,92g | Karb: 202,75g.
Kahvaltı: 黑咖啡. Öğle Yemeği: 红棗, 富士蘋果(去皮去核）（Emily.l), 火鍋. Akşam Yemeği: 黑咖啡, 光泉 全脂鮮乳, 芭樂, MAMEE Chef 南洋咖喱風味 泡麵 MAMEE Chef 南洋咖喱風味 泡麵. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|