|
Хаус, нервы, недосып сделали свое дело, будем ждать когда сольется водичка
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 138,55g | Prot: 94,13g | Karb: 88,89g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Котлеты из Говядины, Яблоко Желтое, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|