아쥬 겸댕이 Günlüğü, 28 Eki 19

하체 55 되는 그날까지~^^ 55 66 몸무게에 그닥 집착 안 하는데, 상하체 밸런스는 맞아야 하니까, 하체 55되는 그날까지^^ 요가 1주일 땡땡이(?) 쳤는데, 오늘 오히려 교정요가 동작이 더 잘돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요가쌤이 원래 1년 정도 되면 생리때 혈몸살 한다고 하심. 난 워낙 몸이 약골 이라서 1년 6개월 만에 혈몸살 한거라고ㅋㅋ 암튼 골반이 많이 좋아져서 기분이가 좋음^^

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1983 kcal

Egzersiz: 요가 - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...