28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 44,57g | Prot: 45,37g | Karb: 185,62g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Cetriolo (senza Buccia), Taverna Giuseppe Crepes ai Formaggi. Akşam Yemeği: Montana Carne Magra in Gelatina, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Cameo My Sweet Deli Cheesecake Fragola, Muller Yogurt Cremoso Caffè. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|