28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1041 kcal
|
Yağ: 41,81g | Prot: 95,86g | Karb: 69,51g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Globus Кукуруза, Яблоко, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт с Манго YoPRO, Сырник. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|