28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 30,71g | Karb: 139,98g.
Kahvaltı: Каравай Булка Губернская , Чай с Сахаром, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски. Öğle Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Рожок Творожный, Пятерочка Сливы, Сахарный Песок, Чай, Хлеб Черный, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком, Сахарный Песок, Цикорий с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
chulkovaguseva1968 Kilo Geçmişi
|