28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 21,85g | Prot: 12,38g | Karb: 99,55g.
Kahvaltı: Coop Äppelbar (Dadel,Äpple,Mandel,Kanel), Coffee, BOB Aprikos Marmelad (Mer Frukt), Oladiy/ Оладьи На Кефире. Aperatifler/Diğer: Eat Natural Darker Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|