28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 71,18g | Prot: 70,36g | Karb: 133,68g.
Kahvaltı: Fit Parad Сахарозаменитель, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Арахис, Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Картофельная Котлета, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: На скорую руку. Aperatifler/Diğer: Желатиновый Десерт, Финик, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lena.yumanova. Kilo Geçmişi
|