28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 67,45g | Karb: 45,69g.
Kahvaltı: Coop Magnesio e Potassio, Myprotein Vitamin B Complex , Myprotein Omega 3, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Misura Crackers Integrali Fibrextra, Misura Crackers Integrali, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Öğle Yemeği: Moretti La Rossa, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino, Coscia di Pollo, Fesa di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alimarameo72 Kilo Geçmişi
|