Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
velici4
Günlük
28 Eki 19
velici4 Günlüğü, 28 Eki 19
velici4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Din... din... dinnerrrr
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2019:
958 kcal
Yağ: 26,22g | Prot: 28,78g | Karb: 149,44g.
Kahvaltı:
Starbucks Americano (Grande).
Öğle Yemeği:
Watermelon, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Onions , Beef (Lean and Fat Eaten), Steamed Rice, Green Peppers , Olive Oil, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce.
Akşam Yemeği:
Ajinomoto MSG, Shirataki Mie Kering, Eggplant , Greenco Jamur Enoki.
Aperatifler/Diğer:
Joyday Mung Bean, Padimas Pia Cetak, Peach, Greenfields Original Yogurt, Fried Tofu .
devamı için...
1303 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
30 Destekçi
Destek
Yorumlar
Segini brapa kalori nya kak?
28 Eki 19 üye tarafından:
Ahmadnf6
mie shirataki ya? kalau mie shirataki kalorinya kecil banget
30 Eki 19 üye tarafından:
Gotropil
Iy mie shirataki... segini plgan 200 kal😬😬😬
30 Eki 19 üye tarafından:
velici4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
velici4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle