28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 54,43g | Karb: 140,87g.
Kahvaltı: Papaya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco sin Orillas. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), La Moderna Codo 2, Huevo Blanco Cocido, Picadillo, Arroz a la Mexicana. Akşam Yemeği: San Marcos Leche Deslactosada Light, Nestlé Nesquik Cereal, Jícama, Frijoles Refritos. Aperatifler/Diğer: Crema de Cacahuate, Melón . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|