|
Took lasix
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 61,45g | Karb: 223,85g.
Kahvaltı: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Hunt's Butterscotch Pudding Snack Pack. Akşam Yemeği: Best Choice American Cheese Singles, Spinach Salad, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Broccoli Flower Clusters , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Dole Baby Banana, Lindy's Homemade Lemon Italian Ice, Mrs. Freshley's Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs). devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|