29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2895 kcal
|
Yağ: 178,80g | Prot: 214,11g | Karb: 108,71g.
Kahvaltı: Виталюр Хлеб Отрубной, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Щи, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Арахис, Коммунарка Какао-Порошок, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Авокадо, Варенье. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|