12 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 69,77g | Prot: 84,48g | Karb: 124,49g.
Kahvaltı: Ашан Макаронсы, Творог 5%, Ашан Банан, Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Рот Фронт Халва Глазированная, Тефтели, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Творожная желешка 5% с ягодой. Aperatifler/Diğer: Арахис, Любимый Сад Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|