29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 37,74g | Karb: 140,43g.
Kahvaltı: Медовик, Грецкие Орехи, Молоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Лаваш, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|