29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 148,35g | Karb: 199,77g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Uova 2 100Gr(Inran), Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Albume(Inran). Öğle Yemeği: Delizie del Sole Fagioli Cannellini, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale. Akşam Yemeği: Melanzane(Inran), Petto di Pollo(Inran). Aperatifler/Diğer: Mellin Crema di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Esselunga Banana, Esselunga Yogurt Greco Magro. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|