29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 35,28g | Karb: 63,05g.
Kahvaltı: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Мёд. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Покровский Сыр, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Rich Сок Манго. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|