29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 23,11g | Prot: 35,18g | Karb: 69,86g.
Kahvaltı: Pain Complet, St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Earl Grey. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Sungold , Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Ratatouille Maison. Aperatifler/Diğer: Câlin Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|