29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 94,54g | Karb: 79,32g.
Kahvaltı: Nashi, Esselunga Mandorle Sgusciate, Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Clementine, Primia Carote Crude, Royalsea Vongole del Pacifico. Akşam Yemeği: Consilia Funghi Trifolati Champignon, Lattuga Romana, Melanzana, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Elah-Dufour Caramella Mou. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carladantuono Kilo Geçmişi
|