29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 44,38g | Karb: 94,63g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Öğle Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Котлета Куриная, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|