29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3598 kcal
|
Yağ: 93,60g | Prot: 76,60g | Karb: 455,40g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Öğle Yemeği: 미트리 갈릭 볶음밥, 네스티 아이스티 복숭아맛, 요플레 키즈, CU 타로 버블티. Akşam Yemeği: 쉑쉑버거 감자튀김, 소주 소주. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|