29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 43,65g | Prot: 48,67g | Karb: 172,81g.
Kahvaltı: Яблоко, Epica Йогурт с Ванилью, Злаками, Семенами Льна и Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Öğle Yemeği: Ritter Sport Butter Biscuit, Яблоко. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Картофель Фри, Макдоналдс Кофе Гляссе, Бургер Кинг Цезарь Ролл, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|