30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 105,55g | Prot: 35,57g | Karb: 30,15g.
Öğle Yemeği: 비비고 설렁탕, 대파, 깍두기, 배추겉절이. Akşam Yemeği: 종근당건강 프리바이오틱스, 청정원 유기농 코코넛오일, 네스카페 테이스터스 초이스 헤이즐넛, 상추, 미주라 토스트, 삶은 계란. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|