30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 72,44g | Karb: 95,30g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Манная Крупа. Öğle Yemeği: Milka Choco Snack, Медовая Долина Мед. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|