nanaaa2918 Günlüğü, 30 Eki 19

jangan lupa sarapan yaaa...

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Ekim 2019:

378 kcal

Yağ: 23,51g | Prot: 12,27g | Karb: 33,13g. Kahvaltı: Telur Rebus, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...

1706 kcal

Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nanaaa2918 Kilo Geçmişi