30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 71,29g | Prot: 86,30g | Karb: 112,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Американо, Фрутоняня Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Лэнд Тыква Запечёная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Лэнд Тыква Запечёная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|