30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 61,46g | Prot: 44,62g | Karb: 163,93g.
Kahvaltı: Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte. Öğle Yemeği: Gran Casale Grana Padano, La Bottega del Gusto Pancetta Affumicata a Cubetti, Uovo, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Tè (Infuso), Columbus Edulcorante da Tavola. Aperatifler/Diğer: Conad Barrette Piacersi, Fior Fiore Coop Gelato Nocciola. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|