30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 178,47g | Karb: 288,01g.
Kahvaltı: Vivi Verde Coop Preparato di Fragole Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Yogurt Greco Total 0%, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), PETTO di POLLO INRAN, TST Nutrition High Protein Bar , Langalletta d'Alba le Saracene. Akşam Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucca Delica, Pane Bianco, PETTO di POLLO INRAN. Aperatifler/Diğer: Mela, Rapunzel Crema di Cocco e Mandorle, Ecor Uvetta Sultanina, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, Ecor Farina di Riso Integrale , Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|