30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 80,64g | Karb: 106,78g.
Öğle Yemeği: Fetaost, Dijonsenap, Olivolja, Grillad Kyckling (utan Skinn), Lindahls Kvarg, Majs, Gullök. Akşam Yemeği: Pestosås, Rostat Vitt Bröd, Gullök, Olivolja, Zucchini, Aubergine, Tomater, Arla Mellanmjölk 1,5%. Aperatifler/Diğer: Dadlar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|