30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 70,93g | Karb: 246,27g.
Kahvaltı: Garant Panerad Torskfilé, BOB Lingonsylt Original, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Bregott Mellan, Strösocker, Kanel, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Lätta Lättmargarin, Wasa Fiber Balance, Pågen Guldkorn, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: Pågen Kardemumma Skorpor, Scan Sidfläsk, Riesen Riesen, Dahls Rågbullar, Göteborgs Ballerina, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|