30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 25,84g | Prot: 75,69g | Karb: 57,65g.
Kahvaltı: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Mele Gala. Öğle Yemeği: Zucchine Grigliate, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Prugne, Pere Abate. Akşam Yemeği: Lattuga Romana, Clementine, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Perugina Tablò Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Parmareggio Parmareggio Snack. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carladantuono Kilo Geçmişi
|