30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 96,96g | Prot: 98,16g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Millantu Surtido Salado. Öğle Yemeği: Plátano, Lechuga, Carne Molida, Fetuccini de zapallo. Akşam Yemeği: Guacamole con Tomate, Verduras Salteadas, Tortilla linaza. Aperatifler/Diğer: Supletech Women Whey Protein, Arándanos Congelados, Almendras, Danone Yogurt Griego Natural Endulzado. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|