30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 39,57g | Prot: 33,88g | Karb: 51,98g.
Kahvaltı: Sugar, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Gouda Cheese , Bakers Crackerbread Rye Toast, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Akşam Yemeği: Creamed Spinach (from Fresh), Cadbury Dairy Milk Chocolate, Tuc Original Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|