@Adeniyi Günlüğü, 30 Eki 19

30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
139 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 24 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1685 kcal Yağ: 88,13g | Prot: 103,24g | Karb: 121,93g.   Kahvaltı: Culinea Hähnchen Nuggets Käse, McDonald's Chicken Wings, Ketchup, Lidl Joghurt Mild, Lidl Chicken Fries. devamı için...
2663 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@Adeniyi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.