71,5
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 90,73g | Prot: 115,78g | Karb: 100,90g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Кофе (из Молотых Зерен), Буше Сыр Имеретинский, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Öğle Yemeği: Мёд, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|