31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 114,26g | Prot: 103,65g | Karb: 8,97g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Аркадия Колбаса "Краковская Оригинальная" . Akşam Yemeği: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Говядина. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|